【乳酸菌サプリ おなら解消】

乳酸菌サプリを飲んで悪臭おならを解消!

おならの臭って気になりますよね。人によっては非常に臭う人もいれば、ほとんど無臭だという人もいます。その違いはなんでしょうか?臭いって改善できるのでしょうか?

<おならの臭いの原因は>
臭いの原因は、腸内環境がアルカリ性寄りになり、悪玉菌が優位になっているとき、異常発酵が起こりアンモニアなどの有害物質が発生します。腸内に溜まったガスが、この有害物質と一緒に排出されることにより悪臭となってしまうのです。おならの臭いと腸内環境は非常に密接な関係があるのです。肉を食べるなど、タンパク質や脂質の多い食事をするとおならは臭くなるのです。このタンパク質や脂質が悪玉菌の増殖を高めてしまうのです。

<腸内を整えておならを無臭に>
例え、野菜が苦手で肉ばかり。おならは悪臭で人前では到底出来ない!なんて人でも大丈夫です。いつもどおりの食生活に乳酸菌を取り入れるだけでいいのです。乳酸菌は、善玉菌を助け腸内環境を正常な状態にしてくれます。善玉菌を増やし環境を整えることによって、おならの臭いは改善されます。

しかし、腸内環境というのはちょっとしたきっかけでバランスを崩してしまいます。ストレスや暴飲暴食など。その為、乳酸菌は毎日継続して取り入れることが大事です。食品から取り入れるのは難しいですが、サプリメントなら必要な量を毎日手軽に取り入れることが出来ます。

<おなかの張りに要注意>
女性に多いですが、便秘と一緒に腹部の膨張感がある人がいるようです。余計なガスが溜まってしまっている証拠です。腸内で異常発酵し、大量のガスが発生することが原因です。そうなると、自ずとおならも悪臭に・・・。そんな時にも乳酸菌がいいですよ。あるクチコミでは、乳酸菌サプリを飲み始めて最初に感じたのが腹部の膨張がスッキリしたということです。すごく臭いおならが何回も出ていたそうですが、回数が徐々に減って言ったそうです。約1ヶ月程度で、お腹が張ることもなくなり、おならの臭いも気にならなくなったそうです。乳酸菌って凄いですね。

特に女性の場合、おならには非常に困らされることもあるでしょう。もし出てしまったとしてもせめて臭いは無い状態にしておきたいですね。おならの臭いは健康のバロメーターだと思って、是非乳酸菌を取り入れていってほしいと思います。悪玉菌を減らして綺麗な腸内を保ちましょう。利用する乳酸菌サプリの種類によって、効果はまちまちですが、早くて1週間程度で改善が見られるようです。

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