【乳酸菌サプリ 便秘解消】

乳酸菌サプリを飲んで便秘解消!

便秘の改善に乳酸菌を取り入れようと考えている方、その種類によって効果は上下するようです。自分の体質に合い、且つ便秘解消に効果が高い乳酸菌を選びましょう。

<便秘には植物性乳酸菌を>
ヨーグルトやチーズなどの動物性乳酸菌でも、便秘に全く効果がないわけではありません。しかし、胃酸でほとんどが死滅してしまい、腸に届くことは困難です。それに比べて植物性乳酸菌は胃酸に強く、より生きたまま腸へ届く可能性が非常に高いのです。また、野菜などの植物から作られることから、食物繊維も一緒に摂取することになります。腸内環境を整えて、更に排出も促してくれる植物性乳酸菌は、便秘の解消に非常に有効です。

<便秘におすすめのサプリメント>
便秘に長年悩まされ、便秘薬にも耐久がついてしまって効かない!という方におすすめのサプリメントがあります。「乳酸菌革命」というサプリメントで、14種類の乳酸菌と24種類の酵母菌のダブルパワーでより強力に腸内環境を整えてくれます。また、新成分配合で更にパワーアップしたようです。より強く耐性のある乳酸菌が、死滅することなく腸までしっかりと届いてくれ、強力に免疫力をアップしてくれます。頑固な便秘に悩んでいる人におすすめです。

<より経済的に>
毎日摂取するものだから、お財布に負担がかかれば続けることは出来ません。効果も高くて安い乳酸菌は無いかという、欲張りな方にオススメなのが「EC−12」です。高度の熱処理加工をされている乳酸菌が、腸まで届き、スッキリをサポートしてくれます。水なしで飲めるのが嬉しいですね。便秘解消とダイエットを兼ねているという人にもかなりおすすめです。1袋で2.4カロリーと低カロリーです。

乳酸菌の力で、善玉菌を増やし腸内環境が整えば、自ずと便秘も解消されます。デトックス作用で老廃物も一緒に排出し、便秘に伴いダイエットと美容にも効果が期待できますよ。便秘は体の中に老廃物などの不要なものを溜め込んでいることになります。綺麗さっぱり腸内を掃除しましょう。

また、便秘解消のための乳酸菌サプリを選ぶ時は、クチコミのチェックもオススメですよ。実際に使った人の声ほど頼りになるものはありません。安いから効果が無い訳ではありません。高いからいいというわけでもありません。自分の体質にあった乳酸菌サプリを選びましょう。また、他人に効果があったからといって、自分に効果があるわけでもないので、要注意です。しかし、乳酸菌は必ず腸内の環境を良い方向へ向けてくれるでしょう。食品からの摂取はなかなか難しいですが、サプリなら簡単に取り入れられますよ。

乳酸菌サプリ比較ランキング

  商品 価格 送料 詳細
カゴメ
「植物性乳酸菌ラブレ」
4,628円 2袋以上
無料
詳細
バナー原稿 468×60 (120405)imp
植物性乳酸菌ラブレ公式申し込みページへ進む
乳酸菌EC-12 1,810円(税抜) 無料 詳細
バナー原稿 468×60 (110801)imp
乳酸菌EC-12公式申し込みページへ進む
「ビフィーナS」 初回購入
2,980円
無料 詳細
バナー原稿_bimp
ビフィーナS公式申し込みページへ進む

▲このページの上部へ
© 2015 乳酸菌サプリを比較しよう!