【乳酸菌サプリ 美肌効果】

乳酸菌サプリを飲んで美肌効果

乳酸菌を食生活に積極的に取り入れると、腸内にもともと存在する善玉菌と悪玉菌の割合が、理想的な値かそれ以上にキープされますが、これにより、人間にとって嬉しい効果がたくさん期待できます。まず、老廃物の代謝が正常になります。悪いもの・不要物を体に溜めこみにくくなり、新陳代謝も活発になりますので、日焼けによってできるシミ・ソバカスも、薄くなっていくことが期待されます。

乳酸菌は人間の体において、唯一、その、乳酸を出すという性質から、口腔内においては虫歯を進行させることがあるといわれていますが、それ以外の箇所にはとても有益に働きます。乳酸菌が近年とても注目されているのは、その、免疫力を高める作用にあります。

免疫力をアップするメカニズムは、簡単に言うと、免疫力をつかさどるTh1細胞やNK細胞が、活性化することです。乳酸菌が腸内で優位な状態にあると、これらの免疫力をつかさどる細胞が元気になり、病気にかかりにくく、アレルギー疾患も軽減されることがわかっています。

お肌は体の不調をうけると、様々な症状として出してしまうもの。特にアレルギー系の疾患を持っていると、アトピーのような湿疹が出て、お肌は理想的とは程遠い状態になってしまいます。免疫力を高めることが、健康でつややかお肌の近道となることは間違いありません。乳酸菌はそういった内部からの働きかけで美肌を促すことはもちろんですが、最近ではニキビを引き起こすアクネ菌を殺菌する乳酸菌も発見されていて、場合によっては外からも効果を発揮する優れものなのです。ただし、いくら外から与えても、お肌は体の内部の不調を反映しやすいために、きれいにならない場合があります。美も健康も体の中を整えれば、当然の結果として表れてくるものです。

毎日の習慣として乳酸菌を積極的に摂取することがとても重要です。ヨーグルトが苦手、忙しくてきちんとした食事がなかなかとれない、植物性乳酸菌は塩分が心配などといった方も多いので、そういった場合、食品から乳酸菌のみを分離し、さらに乳酸菌が元気になる成分なども合わせて配合され、効果を高められた乳酸菌サプリなどで上手に乳酸菌を取り入れるのも、一つの選択肢といえるでしょう。

乳酸菌サプリ比較ランキング

  商品 価格 送料 詳細
カゴメ
「植物性乳酸菌ラブレ」
4,628円 2袋以上
無料
詳細
バナー原稿 468×60 (120405)imp
植物性乳酸菌ラブレ公式申し込みページへ進む
乳酸菌EC-12 1,810円(税抜) 無料 詳細
バナー原稿 468×60 (110801)imp
乳酸菌EC-12公式申し込みページへ進む
「ビフィーナS」 初回購入
2,980円
無料 詳細
バナー原稿_bimp
ビフィーナS公式申し込みページへ進む

▲このページの上部へ
© 2015 乳酸菌サプリを比較しよう!