【乳酸菌サプリ アレルギー】

乳酸菌サプリでアレルギー改善

乳酸菌(善玉菌)は、昔から健康に役立つものとして注目され、乳酸菌飲料や食品など、みなさんの食生活には馴染みの深いものとなっています。乳酸菌といえばヨーグルトを思い浮かべる方は多いことでしょう。

近年、乳酸菌は研究が進み、免疫力を高めるものとしてより脚光を浴びるようになりました。それとともに、乳酸菌を食事に取り入れようとする方も増加していますが、体質を改善して効果を感じるまでヨーグルトで摂取するとなると実は意外に大変で、毎日最低300グラムと言われています。もともとヨーグルトが苦手な方は料理に混ぜる方法などを試されているようですが、乳酸菌は熱に弱いものですので、あっという間に死滅し、健康効果はあがりません。また、健康補助食品として摂取するには、300グラムはカロリーも摂りすぎてしまいますし、コスト面でも負担に感じる方も少なくありません。

自然の乳酸菌をただ食事でとったときより、プロバイオティクスの、熱や胃酸に強い腸まで生きて届く乳酸菌をとったほうが、コストや手軽さ、効果の感じやすさの面で有利と言えるでしょう。

乳酸菌でアレルギー改善効果を狙うなら、腸内の善玉菌と悪玉菌の比率を、ベストな状態に保ち続けることが必要です。ある時期に集中して乳酸菌をとって、改善されたと思っても、腸内の善玉菌は、生活環境によってまた減少してしまいます。現代に生きる日本人にとって、ストレスなく、食生活も常にバランスのとれた理想的なものでありつづけることは不可能に近いです。

体にとって有益な善玉菌(乳酸菌)はいつでも減少の危険にさらされているのです。いったん改善したからといって乳酸菌の摂取をやめてしまうと、またアレルギーの症状が出てくることになります。

また、乳酸菌にはさまざまな種類がありますが、もともとおなかの中に存在する種類と同じものを摂取すると、腸内に定着しますが、本来人間の腸には存在しない乳酸菌を使ったサプリですと、腸を通過して体外に排出されます。通過するときに、常在菌では補えないような良い仕事をしてくれるタイプのものということになります。そういったサプリを摂取する場合には、排出されてもまた供給していれば、一定の効果が期待できますので、毎日摂取することが大変重要です。たくさんの乳酸菌を何カ月も何年も毎日継続するには、好きな食事を摂るときも邪魔にならず、しかも手軽で携帯もできる乳酸菌サプリがベストと言えるかもしれません。

人気のある乳酸菌サプリは…!!

  商品 価格 送料 詳細
カゴメ
「植物性乳酸菌ラブレ」
4,628円 2袋以上
無料
詳細
バナー原稿 468×60 (120405)imp
植物性乳酸菌ラブレ公式申し込みページへ進む
乳酸菌EC-12 1,810円(税抜) 無料 詳細
バナー原稿 468×60 (110801)imp
乳酸菌EC-12公式申し込みページへ進む
「ビフィーナS」 初回購入
2,980円
無料 詳細
バナー原稿_bimp
ビフィーナS公式申し込みページへ進む

▲このページの上部へ
© 2015 乳酸菌サプリを比較しよう!